Kiến thức từ vựng
- element (n): nguyên tố, yếu tố
- component (n): thành phần
- substance (n): chất hóa học
- ingredient (n): thành phần, nguyên liệu
Tạm dịch: Một chương trình tập thể dục hiệu quả có ba yếu tố chính - cường độ, tân suất và thời lượng.
